Травинка! Это не лень, это защитная реакция нормального организма. тема вызвала во мне весьма противоречивые чувства, местами даже внутренний протест. Мне трудно поставить себя в ряд с женщинами, у которых есть семья, дети, мне не дано было ни того, ни другого. Я представила себя после 12-14-часового рабочего дня (последние 20 лет работала главным инженером проекта и выше) по минутам высчитывая время на уборку, готовку, стирку..... Жуть. Для идеального случая, когда мужчина в дом кабана носит, может все это и будет правильно, но это редкий случай. Куда девать эмоциональный ряд? Усталость, неприятности, раздражение.... Где в Вашем, Наталина, графике найти мягкую тряпочку для сердца? Просто посиделки перед мультиками или дурацким детективом?
Катерина, я сейчас в декрете, но обычно я работаю, просто неполным рабочим днём. Согласитесь, трудно требовать от многодетной матери, чтобы она вкалывала по 10 часов в день на производстве, забросив дом, семью и детей, хотя частенько бывают случаи, когда приходится. Именно потому я и действую по флайке, что хочу порядка не только на работе, но и в доме. Мне противно, когда я прихожу с работы и дома непорядок, я от этого очень раздражаюсь. Да, на работе трудно дозировать степень усталости, поэтому я выбрала флайку, что можно поддерживать чистоту, тратя по минимуму время и силы. А обид никаких нет. Добавлю только, что планирую через год вернуться на работу. Относительно планирования, то для этого и существует тайм-менеджмент, чтобы присутствовало и долгосрочное и краткосрочное планирование, чтобы они органично сочетались и дополняли друг друга. А насчёт того, что можно заболеть, так вот мой недавний пример-несколько недель я лежала на сохранении, но когда в хозяйстве по настоящему порядок, он сохранится и во время вынужденного перерыва. И потом, когда я вернулась из роддома, я ведь не схватилась сразу за швабру и утюг, это физически нереально. Я втягивалась в дела постепенно, по 10-15 минут за раз, но флайка помогла и тут. Подробно о планировании я расскажу в пятницу, а как быстро привести квартиру в порядок в кризисной ситуации поговорим отдельно. Матильда, мне очень жаль, что у вас по женски не сложилось пока, но ведь жизнь не закончилась, всё ещё может измениться. Мультики и идиотские сериалы я не смотрю в принципе, предпочитаю классику, художественную литературу(качественную). Потому я и выбрала флайку, что она оставляет время для чтения, просмотра хороших фильмов и общения с любимым мужем и детьми. Это и есть мои мягкие тряпочки. Простите, если невольно этим задела вас, я не хотела. То, что тема вызвала противоречивые чувства, меня очень порадовало, значит, вы не просто читаете, а размышляете и это прекрасно. Надеюсь , что вы и дальше будете заходить на эту страничку и делиться с нами своими мыслями.
Очень хочу особо отметить один важный момент-Я НЕ РЕКЛАМНЫЙ АГЕНТ ФЛАЙКИ! Я не утверждаю, что вот так правильно, а остальное никуда не годится. Все люди разные и то, что идеально для меня, может быть абсолютно неприемлемо для других. Я просто делюсь тем, что очень сильно облегчило мою жизнь в надежде, что это поможет и кому то ещё.
Девочки когда-то давно нашла вот это, но подстроиться под эти правила у меня не получается. Я уже 20 минут заменила на 1 час, но увы, в результате чувствую себя как загнанная лошадь. Неоднократно бросала это дело, отдохну пару недель и опять в голову взбредет попробовать организовать свое время. И по кругу хожу уже где-то год: загоняю себя-отдыхаю-опять загоняю и опять бросаю.
А сейчас продолжение второго занятия. 6)-Принцип "Парето"-"20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий-лишь 20% результата". Немного заумно, но переводя на человеческий язык, большую часть дела мы выполняем за сравнительно небольшой отрезок времени, а львиная доля времени уходит на подготовку к выполнению и какие то мелкие по существу незначительные дела. Отсюда вывод-определить наиважнейшую на данный момент задачу и приложить к её выполнению максимум сил, а остальное потом выполнить не торопясь, спокойно и расслабленно, а может это остальное по ходу и отпадёт само собой. 7)- Следите за собой, любите себя, тогда и окружающие вас полюбят. Это уже чистая психология.Старайтесь высыпаться и полноценно отдыхать. Старайтесь, чтобы выходной или хотя бы большая его часть был действительно выходным, а не днём уборки-глажки-готовки-стирки... 8)-Поддерживайте баланс. У современных женщин часто перевешивает одна сфера в жизни, например, только работа, или только семья. Что то должно быть приоритетным, но нельзя забывать и о других сферах жизни. 9)-Хвалите себя за достижения и не ругайте за ошибки. Мудрость с бородой-"не ошибается тот, кто вообще ничего не делает". Извлекайте уроки из своих ошибок. Кстати часто лень путают с боязнью ошибки. Человек рассуждает примерно так-"всё равно у меня не получится, так лучше и не пытаться". Часто корни такого поведения лежат очень глубоко, может понадобиться серьёзная работа над собой, чтобы во первых осознать проблему, а во вторых попытаться сломать стереотипное поведение. 10)- Самый трудный шаг для женщины-Делайте то, что важно ВАМ, а не окружающим. За 10 минут можно протереть пыль, а можно просто постоять с чашечкой чая у открытого окна и порадоваться хорошему дню. Дарите себе такие минуты даже в самый загруженный период и вам будет намного легче справиться с остальными делами. ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ. Внимательно прочитайте, примерьте к себе и задумайтесь, как бы вы могли это применить или может быть опровергнуть.
Обязательно обсудим эту любопытную заметку, которой поделилась Марина, у меня есть пара мыслей, почему вам и большинству людей трудно этому следовать. А сейчас должна с вами попрощаться, пора усаживать деток за уроки. Сегодня задали довольно много, а через 10 минут время кормления у малыша. Удачи!
Мало я встречала людей, обладающих такой деликатностью и добротой, как Вы, Наталина. Спасибо. Часто меня просто упрекают: ты же сама выбрала карьеру. А кто ее выбирал? Да и какая это карьера, просто работа бельгийской лошадью. В конце 80-х, когда на руках оказались двое родителей-пенсионеров и сестра мать-одиночка с крошечным сынишкой, особо выбора не было, смогла - впряглась. А самой-то 35 было. Все Ваши раскладки так мне знакомы и близки, так я работала, по минутам, такой порядок был в офисе. Вы правы в том, что хорошая организация процесса позволяет сделать на порядок больше дел. Сейчас время от времени ловлю себя на том, что систематизирую и оптимизирую работу по дому (никуда не денешься - рефлексы отработаны), хотя и необходимости уже нет. В этом году летом жила на даче у подруги, так она от моей упорядоченности выла, хотя и подчинялась.
Очень хорошая тема Мне бы лет 25 назад очень бы пригодилась А сейчас выйдя на пенсию мы сделали глобальный ремонт Во время этого ремонта я освободилась от почти всех ненужных вещей Выбросила кучу трепья которое уже никогда не одену Все старые кастрюли Просто купила 2 новые Больше не накупаю постельное как раньше У меня 4 комплекта 2 в ходу и два на случай гостей Почти весь скопленный за жизнь хрусталь в коробке в гараже Лишняя посуда в квартире мне тоже не нужна Жить мне сразу стало удобнее Не надо перемывать горы лишней посуды которая просто пылилась в стенке Если я год не одевала куртку или пальто - избавляюсь Значит мне это уже не пригодиться Свою работу по дому я минимизировала избавившись от различного хлама
абсолютно согласна с Верой58! Очень много времени можно сэкономить, если избавиться от лишнего, а нужное четко разложить по ранжиру. У меня уже много лет всё лежит на постоянных местах. Рефлексы отрабатываются, и ничего не приходится искать. Оно конеееечно! "Огорчения" бывают, но тут уже "годы берут свое."
Травинка! Это не лень, это защитная реакция нормального организма.
тема вызвала во мне весьма противоречивые чувства, местами даже внутренний протест.
Мне трудно поставить себя в ряд с женщинами, у которых есть семья, дети, мне не дано было ни того, ни другого.
Я представила себя после 12-14-часового рабочего дня (последние 20 лет работала главным инженером проекта и выше) по минутам высчитывая время на уборку, готовку, стирку..... Жуть.
Для идеального случая, когда мужчина в дом кабана носит, может все это и будет правильно, но это редкий случай.
Куда девать эмоциональный ряд? Усталость, неприятности, раздражение.... Где в Вашем, Наталина, графике найти мягкую тряпочку для сердца? Просто посиделки перед мультиками или дурацким детективом?
Катерина, я сейчас в декрете, но обычно я работаю, просто неполным рабочим днём. Согласитесь, трудно требовать от многодетной матери, чтобы она вкалывала по 10 часов в день на производстве, забросив дом, семью и детей, хотя частенько бывают случаи, когда приходится. Именно потому я и действую по флайке, что хочу порядка не только на работе, но и в доме. Мне противно, когда я прихожу с работы и дома непорядок, я от этого очень раздражаюсь. Да, на работе трудно дозировать степень усталости, поэтому я выбрала флайку, что можно поддерживать чистоту, тратя по минимуму время и силы. А обид никаких нет. Добавлю только, что планирую через год вернуться на работу. Относительно планирования, то для этого и существует тайм-менеджмент, чтобы присутствовало и долгосрочное и краткосрочное планирование, чтобы они органично сочетались и дополняли друг друга. А насчёт того, что можно заболеть, так вот мой недавний пример-несколько недель я лежала на сохранении, но когда в хозяйстве по настоящему порядок, он сохранится и во время вынужденного перерыва. И потом, когда я вернулась из роддома, я ведь не схватилась сразу за швабру и утюг, это физически нереально. Я втягивалась в дела постепенно, по 10-15 минут за раз, но флайка помогла и тут. Подробно о планировании я расскажу в пятницу, а как быстро привести квартиру в порядок в кризисной ситуации поговорим отдельно. Матильда, мне очень жаль, что у вас по женски не сложилось пока, но ведь жизнь не закончилась, всё ещё может измениться. Мультики и идиотские сериалы я не смотрю в принципе, предпочитаю классику, художественную литературу(качественную). Потому я и выбрала флайку, что она оставляет время для чтения, просмотра хороших фильмов и общения с любимым мужем и детьми. Это и есть мои мягкие тряпочки. Простите, если невольно этим задела вас, я не хотела. То, что тема вызвала противоречивые чувства, меня очень порадовало, значит, вы не просто читаете, а размышляете и это прекрасно. Надеюсь , что вы и дальше будете заходить на эту страничку и делиться с нами своими мыслями.
Очень хочу особо отметить один важный момент-Я НЕ РЕКЛАМНЫЙ АГЕНТ ФЛАЙКИ! Я не утверждаю, что вот так правильно, а остальное никуда не годится. Все люди разные и то, что идеально для меня, может быть абсолютно неприемлемо для других. Я просто делюсь тем, что очень сильно облегчило мою жизнь в надежде, что это поможет и кому то ещё.
Девочки когда-то давно нашла вот это, но подстроиться под эти правила у меня не получается. Я уже 20 минут заменила на 1 час, но увы, в результате чувствую себя как загнанная лошадь. Неоднократно бросала это дело, отдохну пару недель и опять в голову взбредет попробовать организовать свое время. И по кругу хожу уже где-то год: загоняю себя-отдыхаю-опять загоняю и опять бросаю.
А сейчас продолжение второго занятия.
6)-Принцип "Парето"-"20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий-лишь 20% результата". Немного заумно, но переводя на человеческий язык, большую часть дела мы выполняем за сравнительно небольшой отрезок времени, а львиная доля времени уходит на подготовку к выполнению и какие то мелкие по существу незначительные дела. Отсюда вывод-определить наиважнейшую на данный момент задачу и приложить к её выполнению максимум сил, а остальное потом выполнить не торопясь, спокойно и расслабленно, а может это остальное по ходу и отпадёт само собой.
7)- Следите за собой, любите себя, тогда и окружающие вас полюбят. Это уже чистая психология.Старайтесь высыпаться и полноценно отдыхать. Старайтесь, чтобы выходной или хотя бы большая его часть был действительно выходным, а не днём уборки-глажки-готовки-стирки...
8)-Поддерживайте баланс. У современных женщин часто перевешивает одна сфера в жизни, например, только работа, или только семья. Что то должно быть приоритетным, но нельзя забывать и о других сферах жизни.
9)-Хвалите себя за достижения и не ругайте за ошибки. Мудрость с бородой-"не ошибается тот, кто вообще ничего не делает". Извлекайте уроки из своих ошибок. Кстати часто лень путают с боязнью ошибки. Человек рассуждает примерно так-"всё равно у меня не получится, так лучше и не пытаться". Часто корни такого поведения лежат очень глубоко, может понадобиться серьёзная работа над собой, чтобы во первых осознать проблему, а во вторых попытаться сломать стереотипное поведение.
10)- Самый трудный шаг для женщины-Делайте то, что важно ВАМ, а не окружающим. За 10 минут можно протереть пыль, а можно просто постоять с чашечкой чая у открытого окна и порадоваться хорошему дню. Дарите себе такие минуты даже в самый загруженный период и вам будет намного легче справиться с остальными делами.
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ.
Внимательно прочитайте, примерьте к себе и задумайтесь, как бы вы могли это применить или может быть опровергнуть.
Обязательно обсудим эту любопытную заметку, которой поделилась Марина, у меня есть пара мыслей, почему вам и большинству людей трудно этому следовать. А сейчас должна с вами попрощаться, пора усаживать деток за уроки. Сегодня задали довольно много, а через 10 минут время кормления у малыша. Удачи!
Мало я встречала людей, обладающих такой деликатностью и добротой, как Вы, Наталина. Спасибо. Часто меня просто упрекают: ты же сама выбрала карьеру. А кто ее выбирал? Да и какая это карьера, просто работа бельгийской лошадью. В конце 80-х, когда на руках оказались двое родителей-пенсионеров и сестра мать-одиночка с крошечным сынишкой, особо выбора не было, смогла - впряглась. А самой-то 35 было.
Все Ваши раскладки так мне знакомы и близки, так я работала, по минутам, такой порядок был в офисе. Вы правы в том, что хорошая организация процесса позволяет сделать на порядок больше дел. Сейчас время от времени ловлю себя на том, что систематизирую и оптимизирую работу по дому (никуда не денешься - рефлексы отработаны), хотя и необходимости уже нет.
В этом году летом жила на даче у подруги, так она от моей упорядоченности выла, хотя и подчинялась.
я всегда планирую с утра рабочее время, но увы все "нежданчики" как раз и вылазят в это время
Очень хорошая тема Мне бы лет 25 назад очень бы пригодилась А сейчас выйдя на пенсию мы сделали глобальный ремонт Во время этого ремонта я освободилась от почти всех ненужных вещей Выбросила кучу трепья которое уже никогда не одену Все старые кастрюли Просто купила 2 новые Больше не накупаю постельное как раньше У меня 4 комплекта 2 в ходу и два на случай гостей Почти весь скопленный за жизнь хрусталь в коробке в гараже Лишняя посуда в квартире мне тоже не нужна Жить мне сразу стало удобнее Не надо перемывать горы лишней посуды которая просто пылилась в стенке Если я год не одевала куртку или пальто - избавляюсь Значит мне это уже не пригодиться Свою работу по дому я минимизировала избавившись от различного хлама
абсолютно согласна с Верой58! Очень много времени можно сэкономить, если избавиться от лишнего, а нужное четко разложить по ранжиру.
У меня уже много лет всё лежит на постоянных местах. Рефлексы отрабатываются, и ничего не приходится искать. Оно конеееечно! "Огорчения" бывают, но тут уже "годы берут свое."