Этап процесса вышивки «PANNA Золотая серия "Тихий сочельник"»

Половина практически закончена,
приобрела наконец то станок, пытаюсь привыкнуть, но получается с трудом, болит спина
Хочу узнать у опытных рукодельниц, долго ли привыкали к станку , что делать чтобы не болела спина, всем легких крестиков ♥